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Bewegung im Einklang mit der Natur

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Bewegung im Einklang mit der Natur

YOGA UND BEWEGUNGSFLUSS

Yoga ist ein Weg zur Verbindung von Körper, Geist und Seele. Bewegungen verbunden mit Atem vitalisieren, kräftigen, dehnen und entspannen das ganze System. Der Geist kommt zur Ruhe.
Schenke dir mit dieser Yogastunde eine Oase zum Auftanken und Regenerieren. Der achtsame Bewegungsfluss öffnet die Sinne. Innere Ruhe und Leichtigkeit stellen sich ein. Das Herz öffnet sich.
Spüre danach mehr Wohlbefinden und Dankbarkeit in jedem Moment.

Bewegungen können mit mehr Leichtigkeit ausgeführt werden. Entspannungsimpulse können das ganze System regenerieren und sich im Bewusstsein verankern.
Für mich selbst ist Yoga und achtsamer Bewegungsfluss eine wichtige Oase geworden zum Auftanken im Alltag.
Der Bewegungsfluss erweitert sich und Gefühle des Wohlbefindens werden spürbar.